Das Herz ist ein hart arbeitendes Organ, und wir sind nicht immer in der Lage zu erkennen, dass es Unterstützung braucht. Die Sterblichkeitsraten durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind besorgniserregend. Jedes Jahr sterben 17 Millionen Menschen an Herzkrankheiten. Gleichzeitig bleibt die späte Diagnose das Hauptproblem in der Kardiologie, da viele gefährliche Erkrankungen symptomlos verlaufen. Deshalb empfehlen Experten Patienten aus Hochrisikogruppen, der frühzeitigen Vorsorge besondere Aufmerksamkeit zu schenken.
Welche Faktoren bestimmen die Risikogruppen?
1. Der Erbgang
Die Vererbung ist eine der Komponenten des kardialen Risikofaktors. Und was auch immer jemand sagt, daran lässt sich auf keinen Fall einwirken. Wenn enge Verwandte bestimmte Herzkrankheiten hatten, sollten Sie vorsichtig sein.
Wie gefährlich könnte dies sein?
Plötzliche Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System. Es ist wichtig, dies zu berücksichtigen und regelmäßigen Untersuchungen zu unterziehen. Aber manchmal kann eine Person ein hohes Alter erreichen, ohne zu ahnen, dass sie ein Problem hat.
2. Übergewicht und Bewegungsmangel
Dies sind die Faktoren, die an der Spitze der Gesundheitsrisiken stehen, einschließlich der kardialen Risiken. Mit zunehmendem Alter sinkt der Energieumsatz des menschlichen Körpers, während die Essgewohnheiten bestehen bleiben, was zu Übergewicht führt. Das Gefährlichste für das Herz-Kreislauf-System ist das Fett, das sich im Bauchbereich ansammelt.
Wie gefährlich könnte dies sein?
Die Entwicklung von Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, koronaren Herzkrankheiten usw. Bewegungsmangel bedeutet nicht nur, dass Kalorien nicht verbraucht werden und sich als Fett ansammeln. Die Muskeln arbeiten ebenfalls unzureichend, obwohl sie die Hauptverbraucher von Blut im Körper sind.
Während intensiver körperlicher Anstrengung verbrauchen sie bis zu 80 % des gesamten Blutflusses. Wenn die Muskeln nicht arbeiten, findet eine funktionelle Umstrukturierung der Durchblutung des Körpers statt, hauptsächlich auf Kapillarebene, was zu einem Anstieg des Blutdrucks und zu schwerwiegenderen Folgen führt.
3. Schlechte Ernährung
Leider sind selbst hausgemachte, reichhaltige Mahlzeiten nicht immer gesund.
Wie gefährlich könnte dies sein?
Fettige und frittierte Speisen sowie Fast Food, die von vielen geliebt werden, führen zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels, der sich an den Wänden der Blutgefäße ablagert und den Blutfluss verengt. Die wichtigsten Organe, die unter der mangelnden Durchblutung leiden, sind das Herz und das Gehirn. Als Folge all dieser Prozesse können koronare Herzkrankheiten, Herzinfarkte und Schlaganfälle auftreten.
Um das Risiko einer Entwicklung von Herzerkrankungen zu vermeiden, sollten Sie darauf achten, was Sie trinken.
Zum Beispiel enthalten Kaffee und Tee Koffein, das für eine gesunde Person in Maßen nicht fatal ist. Aber wenn Sie zu viel trinken, insbesondere wenn Sie Probleme mit Ihren Blutgefäßen haben, verschlimmert es diese.
Zum Beispiel haben Bluthochdruckpatienten ein erhöhtes Risiko für eine hypertensive Krise.
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